Houd je van bewegen, van muziek, ben je lenig en vind je gymnastiek een leuke sport? Dan is Ritmische Gymnastiek echt iets voor jou!

Bij Ritmische Gymnastiek (RG) laat je op het ritme van muziek je soepelheid zien. Met vloeiende bewegingen doe je op muziek een oefening. Prachtig om te zien, fantastisch om te doen.

Ritmische Gymnastiek is een combinatie tussen turnen en ballet. De sport heeft het sierlijke van ballet maar ook het uitdagende van turnen. Er worden oefeningen geturnd op muziek. Alle oefeningen worden uitgevoerd op de grond. Tijdens deze oefeningen wordt er gebruik gemaakt van verschillende materialen: bal, hoepel, knotsen, lint en touw.

Mogelijkheden

Je kunt een individuele oefening doen met materiaal: knotsen, lint, touw, hoepel of bal; je kunt ook een individuele oefening doen zonder materiaal waarbij het er vooral om gaat je lichaam zo sierlijk en soepel mogelijk te gebruiken. Een groepsoefening met 6 turnsters kan ook met het bovengenoemd materiaal.
Al de bovengenoemde mogelijkheden worden tijdens de lessen uitgevoerd. Elke les Ritmische Gymnastiek is dus weer anders en daardoor is de sport ook zo leuk om te doen!

Uitvoering

Muziek, ritme en coördinatie zijn sleutelbegrippen bij RG. De muziek is leidraad voor de oefening die wordt uitgevoerd. Bij een individuele oefening, start je precies wanneer de muziek begint, 60/90 seconden later stop je gelijk met de muziek. Elke oefening is aan regels gebonden, bij de uitvoering is er een jury die op de regels let en punten geeft.

Meer weten?

Klik dan hier voor de informatiefolder van KNGU.

Informatie

Op dit moment bestaat de ritmische gym van onze vereniging uit 3 groepen. Dit zijn recreanten van 5 tot 8 jaar,van 9 jaar en ouder en een selectie. De meisjes van de selectie doen mee aan landelijke wedstrijden.